O que é o ACADEMIA Street Club?
Um projecto que assenta em aulas outdoor, onde o treino funcional e o treino calisténico se cruzam e nos revelam como é possível atingir os mais variados objectivos utilizando o nosso peso corporal como principal elemento.
Quais os benefícios?
Melhoria do sistema cardiovascular, aumento da força, queima de gordura, tonificação muscular, diminuição do stress.
Onde se realizam os treinos?
A Grande Lisboa oferece vários e surpreendentes desafios, seja em percursos citadinos seja aproveitando os inúmeros espaços verdes existentes. O resultado são aulas sempre surpreendentes.
Que pessoas podem fazer as aulas?
O Academia Street Club é dirigido a atletas a partir dos 16 anos, sem doenças ou lesões impeditivas. Independentemente da idade ou do nível de preparação física, qualquer pessoa pode realizar o treino que terá exercícios adaptados a cada uma delas.
Quanto custa pertencer ao ACADEMIA Street Club?
Os sócios Academia Life Club terão acesso às duas aulas semanais, com um mínimo de oito aulas mensais, por 15€/mês. Todos os outros atletas que vejam no Street Club uma forma de passarem a fazer parte da família Academia, poderão usufruir de todos os treinos por 35€/mês.